Kalendář lekcí

Titus OndruškaYOGA i-D

V našem cvičení se budete mít možnost naučit sestavu „Návrat jara“. Tato sestava byla vytvořena taoistickými mnichy a poté, co byla praxí prověřena její účinnost, čínský čísař rozhodl, že bude praktikována jen na císařském dvoře a v chrámu, kde ji vynalezli a jinde se cvičit nesmí. Proč? Pro její zdravotní a omlazovací účinky na lidské tělo. Až po pádu císařství a pronásledování mnichů v socialistické Číně jeden z posledních mnichů, kteří tuto sestavu uměli, ji začal učit i mimo klášter, aby nebyl ztracen její přínos pro lidstvo. Účinků je mnohem více, ale nejdůležitější jsou: · harmonizace a aktivace celého endokrinního systému · psychická relaxace, čili mentální odpočinek · uvolnění a náprava držení těla (páteř) · uvolnění emočních blokád