Kalendář lekcí

Zdeněk HavlíčekYOGA i-D

Vinyása jóga rozvíjí sílu i pružnost zároveň. Klíčem je sladit pohyb s dechem. Na hodinách Vinyasa jógy se setkáš s pozdravy slunci, ze kterých vycházejí jednotlivé sekvence a které budeme kombinovat s dalšími pozicemi. Na lekci Vinyasy se pravděpodobně zapotíš a budeš odcházet s pocitem očištění, bez známek únavy, napětí a stresu. Je to jako tvůj každodenní energetický koktejl. Neboj se ho vypít až do dna.