Zpět na kalendář
Jóga a mobilita 55+
IyengarKurz · Jóga a mobilita 55+Termín kurzu. Zobrazit celý kurz a všechny termíny.
Lekci vede Soňa Prudíková.
- Termín
- pátek 2. října
- Čas
- 09:30–10:30 (60 min)
- Místo
- YOGA i-D
- Kapacita
- Volno
- Cena
- 270 Kč za tuto lekci · 3 080 Kč celý kurz
- MultiSport
- Tuto lekci nelze uhradit MultiSport / benefitní kartou
O kurzu
Tato lekce je určena pro starší dospělé a všechny, kdo chtějí zlepšit mobilitu a hledají jemné a účinné cvičení. Uvolníš ztuhlé tělo, bolavá záda a klouby. Pomocí pomůcek (bloky, pásky, židle) přizpůsobíme pozice vašim možnostem, abyste si mohli ulevit od bolesti, zlepšit držení těla, znovu rozhýbat ramena, kyčle i páteř. Cvičení probíhá pomalu a vědomě – s důrazem na dýchání, rovnováhu a pocit jistoty. Přijďte si uvolnit tělo a načerpat klid.
Co chcete rezervovat
Načítám rezervaci…