Vědomá jóga s Veronikou Hrčkovou

O lekci

Zastavme se, zaposlouchejme se. V tichu a klidu je nespočet informací, o nás samotných. Zavnímejme tělo, jeho potřeby, chutě. Poznejme vlastní možnosti. Často sahají dál, než si myslíme. Když si to dovolíme. Na lekci Vědomé jógy se snažíme zažít každou pozici, vnímat dech, nebojovat sami se sebou, být v souladu. Lekce není jen o zklidnění, ale také o pevnosti, síle a jemnosti v dokonalé rovnováze. O lektorce: Jmenuji se Veronika, miluji vítr a slunce na tváři, při jízdě na kole, při toulkách horami. Miluji chlad a magickou energii vody. Miluji smích mých dcer a náruč mého Ondry. Jóga je se mnou už přes dvacet let. Jsem certifikovanou lektorkou hatha jógy, dětské jógy a restorativní jógy. Baví mne kombinovat styly a hledat rovnováhu mezi nimi. Na mých lekcích kladu důraz na prožitek a napojení. Vědomá jóga je hledání možností. Těším se na setkání při lekcích i mimo ně.